LES THÉMATIQUES
Tous les neuf mois environ, un nouveau thème lié à deux des facteurs clés associés à un poids santé chez les enfants sera lancé.
THÉMATIQUE 1
COURIR, SAUTER, JOUER
60 minutes d’exercice par jour sont recommandées! Les enfants aiment naturellement bouger, encouragez-les à courir, sauter, jouer tous les jours.
THÉMATIQUE 2
L'EAU FAIT DES MERVEILLES
Rien de mieux pour se désaltérer! Nous mettons les enfants et leurs familles au défi de boire davantage d'eau au lieu de boissons sucrées.
THÉMATIQUE 3
DES FRUITS ET DES LÉGUMES
Ce thème est d'encourager les enfants et les familles à manger plus sainement et à inclure des fruits et des légumes dans leur vie quotidienne.
THÉMATIQUE 4
ÉTEINT TON ÉCRAN ET JOUE
Limiter le temps que les enfants passent devant un écran, faites les bouger. Les adultes sont leur meilleurs exemple, bougez avec eux!