Courir. Sauter. Jouer. Tous les jours.
Le premier thème du programme Action Communautaire Enfants en Santé est Courir. Sauter. Jouer. Tous les jours.
Lancé en septembre 2015, ce thème incite à faire de l’activité physique sous la forme de jeux et de transports actifs, de sports ainsi que d’activité physique structurée.
Action communautaire enfants en santé d’Alfred, Plantagenet et Bourget ont fait l'acquisition de plusieurs équipements sportifs. Cet équipement est offert gratuitement et mis à la disposition des citoyens à travers les bibliothèques municipales.
Afin de bouger autrement, les différents organismes et partenaires ont accès à un inventaire sportif varié pour faire bouger davantage les enfants ainsi que leur famille.
Notre site internet ainsi que notre page Facebook, informent les citoyens des ligues sportives existantes ainsi que des différentes façons de bouger dans la région.
Vous pouvez voir les photos de notre lancement qui a eu lieu le 5 mai 2016 sur 3 sites des sentiers récréatifs d’Alfred, Pantagenet et Bourget.
Activité physique.
Année après année, les études démontrent les bienfaits de l'activité physique. Obtenir la quantité recommandée d'activité physique aide les enfants dans plusieurs sphères de leur vie.
Les parents jouent un rôle essentiel afin de favoriser des comportements sains et de donner aux enfants des occasions de vivre une vie saine et active.
Des données scientifiques ont démontré que lorsque les enfants augmentent leur quantité d'activité physique quotidienne, ils diminuent les risques de développer plusieurs maladies. Ils ne sont pas seulement en meilleure santé, ils sont aussi plus heureux!
Bienfait de l'activité physique
- Favorise la bonne forme et la santé osseuse.
- Réduis le risque de surpoids
- Contribue à la santé du coeur
- Réduis le risque de diabète
- Améliore la santé mentale et l’humeur
- Contribue à améliorer le rendement scolaire
- Augmente l’estime de soi et les aptitudes sociales